Edukacja
Jak uczyć się z AI: Kompletny przewodnik 2025
Opanuj sztukę nauki ze sztuczną inteligencją. Sprawdzone techniki dla uczniów w każdym wieku.
15 stycznia 202512 min
Blog POTRZEBNY.AI
Wszystko o sztucznej inteligencji po polsku. Edukacja, zdrowie psychiczne, produktywność i narzędzia AI dla profesjonalistów.
Wyróżnione artykuły
Zdrowie Psychiczne
AI wsparciem zdrowia psychicznego: Co warto wiedzieć
Odkryj, jak AI może uzupełniać tradycyjną opiekę zdrowia psychicznego. Korzyści, ograniczenia i najlepsze praktyki.
16 stycznia 202511 min
Medycyna
AI w edukacji medycznej: Możliwości i ograniczenia
Odkryj, jak AI zmienia edukację medyczną, rozumiejąc jej ograniczenia. Wyłącznie do celów edukacyjnych.
17 stycznia 202514 min
Najnowsze artykuły
Medycyna
Jak czytać wyniki badań krwi: Edukacyjny przewodnik z AI
Edukacyjny przewodnik po wynikach badań krwi. Morfologia, lipidogram, tarczyca — wyjaśnione przez AI. NIE jest to porada medyczna.
25 lutego 202615 min
Edukacja
Fiszki FSRS: Algorytm AI, który pamięta za Ciebie — powtórki rozłożone w czasie
Jak działa algorytm FSRS i dlaczego jest lepszy od SM-2 w Anki. Nauka optymalnych interwałów powtórek.
23 lutego 202610 min
Edukacja
Nauka języków obcych z AI: Metody, które naprawdę działają
Nauka języków z AI: konwersacje, powtórki słownictwa i techniki immersji. Angielski, niemiecki, hiszpański.
21 lutego 202611 min
Edukacja
Przygotowanie do matury 2026 z AI: Kompletny plan nauki
Plan nauki do matury wygenerowany przez AI z powtórkami FSRS. Strategie przedmiotowe do polskiego, matematyki i angielskiego.
19 lutego 202613 min
Produktywność
AI w pracy zdalnej: Produktywność bez biura — narzędzia i strategie
Narzędzia AI dla produktywności w pracy zdalnej. Komunikacja asynchroniczna, wirtualny co-working i zarządzanie granicami.
17 lutego 202610 min
Produktywność
Deep Work z AI: Jak pracować głęboko w erze rozproszenia uwagi
Metodologia Deep Work Cala Newporta wzmocniona AI. Blokowanie rozpraszaczy, rytuały skupienia i produktywna medytacja.
15 lutego 202612 min
Produktywność
Zarządzanie czasem na studiach z AI: Inteligentny planer dla studentów
Inteligentny planer nauki z AI dla studentów. Planowanie semestru, przygotowanie do egzaminów i równowaga nauka-praca-życie.
13 lutego 202610 min
Zdrowie Psychiczne
ADHD u dorosłych: Strategie AI do organizacji, skupienia i codziennego funkcjonowania
Wsparcie funkcji wykonawczych z AI dla dorosłych z ADHD. Zewnętrzne rusztowanie, rozwiązania na ślepotę czasową i kanalizowanie hiperfokusu.
11 lutego 202614 min
Zdrowie Psychiczne
Prokrastynacja: Dlaczego odkładasz i jak AI pomaga Ci zacząć działać
Neurobiologia prokrastynacji i strategie AI do jej przezwyciężenia. Dyskontowanie czasowe, intencje implementacyjne i mikro-zadania.
9 lutego 202611 min
Zdrowie Psychiczne
Sen a zdrowie psychiczne: Jak AI monitoruje i poprawia jakość Twojego snu
Analiza snu z AI na podstawie danych z wearables. Edukacja higieny snu, optymalizacja rytmu dobowego i techniki CBT-I.
7 lutego 202610 min
Zdrowie Psychiczne
Wypalenie zawodowe: AI w profilaktyce i regeneracji — jak nie dać się wypalić
Ocena ryzyka wypalenia z AI i strategie regeneracji. Model Maslach, wyznaczanie granic i zarządzanie energią.
5 lutego 202613 min
Zdrowie Psychiczne
Lęk społeczny u młodych dorosłych: Jak AI wspiera codzienne funkcjonowanie
Techniki ekspozycji i restrukturyzacji poznawczej wspierane przez AI przy lęku społecznym. Narzędzia edukacyjne, nie zamiennik terapii.
3 lutego 202612 min