Przejdź do głównej treści

Stres przed maturą: Sprawdzone sposoby radzenia sobie

22 stycznia 202610 min czytania

Naukowe strategie radzenia sobie z lękiem egzaminacyjnym i stresem podczas przygotowań do matury.

Stres przed maturą: Sprawdzone sposoby radzenia sobie

Treść artykułu zostanie wkrótce dodana.

Kluczowe fakty

  • Panel P18 z ćwiczeniami CBT i DBT
  • Techniki relaksacyjne generowane przez AI
  • Bezpieczne AI — nie zastępuje psychologa

Słowa kluczowe

stres przed maturąlęk egzaminacyjnyradzenie sobie ze stresem

Newsletter

Otrzymuj nowosci o AI i edukacji