Przejdź do głównej treści

Sen a zdrowie psychiczne: Optymalizacja snu z pomocą AI

20 lutego 202610 min czytania

Kluczowy związek między jakością snu a zdrowiem psychicznym, z narzędziami AI do higieny snu.

Sen a zdrowie psychiczne: Optymalizacja snu z pomocą AI

Treść artykułu zostanie wkrótce dodana.

Kluczowe fakty

  • Integracja z wearables — Fitbit, Garmin, Oura
  • Panel P12 Zdrowie z analizą snu
  • Rekomendacje oparte na CBT-I

Słowa kluczowe

optymalizacja snuzdrowie psychiczneAI narzędzia do snu

Newsletter

Otrzymuj nowosci o AI i edukacji